В рамках проекта «Благополучие» в библиотеке Селло 20.5 с 14.00 до 16.00 состоится мастер-класс «Тело и стресс».
Практический мастер-класс по работе с телом научит, как справиться с последствиями стрессов и "сидячего" образа жизни.
Двухчасовой тренинг основан на техниках растяжки, расслабления, а также принципах пластической выразительности и сценического движения. Занятия вырабатывают грациозность движений и работают над пропорциями тела.
Рекомендуем выбрать для мастер-класса комфортную для движения одежду.
Ведет мастер-класс – Татьяна Бодянская, выпускница Российского университета театрального искусства (ГИТИС), руководитель детской театральной студии "Дебют" (Финляндия).