russian.fi     Форум | Инфо | Фото | Афиша | Новости | Работа
Проект Мы Худеем в Хельсинки 4 сезон
Развлечения - Спорт
Коммерческое объявление, номер: 334383
Двухмесячный проект #МыХудеемВХельсинки с персональным тренером Veronika Alamoss.

Здесь мы худеем и выигрываем призы! Четвертый сезон стартует 17.04.2017

Двухмесячный проект ‪#‎МыХудеемВХельсинки с персональным тренером Veronika Alamoss - это интенсивная программа снижения веса для тех, кто желает похудеть, подтянуть тело, укрепить мышцы, стать активнее, энергичнее и выносливее. В течение двух месяцев мы будем регулярно и интенсивно заниматься в тренажерном зале, правильно питаться, считать калории и строго следить за нашим питанием. Мы будем еженедельно взвешиваться, делать замеры наших объемов и постоянно отслеживать прогресс. Раз в неделю мы будем все вместе проводить разгрузочные дни и выполнять совместные домашние задания (ходить в бассейн и устраивать прогулки на свежем воздухе). Во время лекций у всех участников проекта будет возможность узнать больше о сбалансированном и правильном питании, а также секретах стройности. Вы попадете в руки к лицензированному русскоговорящему персональному тренеру, который подберет оптимальную нагрузку для ваших тренировок и будет лично тренировать вас в течение всего проекта. Все участники проекта также будут каждый день посылать отчет по питанию нашему тренеру, который не даст нам расслабиться.

Что будет в проекте?
1. Тренировки 4 раза в неделю в тренажерном зале
2. Сбалансированная питание в течение всего проекта
3. Дыхательная гимнастика для похудения 2 раза в неделю
4. Школа Бега с Veronika Alamoss в течение 1 недели проекта
5. Анализ состава тела: BMI, BMR, %подкожного жира, мышечной массы, висцеральный жир
6. Лицензированный русскоговорящий персональный тренер, который подберет оптимальную нагрузку для ваших тренировок и будет лично тренировать вас в течение всего проекта
7. Еженедельные взвешивания и контроль объемов вашего тела
8. Мастер-классы о сбалансированном питании и похудении
9. Раздаточный материал
10. Персональный дневники снижения веса и отчеты вашему тренеру о режиме питания
11. Совместные разгрузочные дни 1 раз в неделю
12 .Домашние задания на выходные (прогулки / походы в бассейн / тренировки для дома)
13. Круг единомышленников – команда людей с теми же целями и проблемами что и у вас
14. Закрытая группа в Facebook
15. Индивидуальный подход тренера в зависимости от ваших задач
16. Консультация по электронным помощникам
17. Фотосессия ДО и ПОСЛЕ
18. Выпускной и торжественный вечер по окончанию проекта
19. Фотографии с выпускного на память в подарок

Но это еще не все....

В конце проекта мы наградим трех победителей замечательными подарками.
I. место – 1 000 ЕВРО (ТЫСЯЧА ЕВРО)
II. место - СЕРТИФИКАТ НА 10 ЗАНЯТИЯ С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ ( СТОИМОСТЬ 400 ЕВРО )
III. место - 200 ЕВРО ( ДВЕСТИ ЕВРО)

Смотрите результаты и отзывы участников на нашей странице в Facebook https://www.facebook.com/MqHudeemvHelsinki/

Подать заявку на участие в проекте МЫ ХУДЕЕМ В ХЕЛЬСИНКИ можно
1) На сайте http://transformation.fi/hudeem-helsinkirus.html
2) По электронной почте palvelu@transformation.fi
3) По телефону +358 504639640; +358 466838825

Вступайте в нашу группу в Facebook: https://www.facebook.com/groups/1725171341047813/

Следите за нашими новостями в Instagram: https://www.instagram.com/mqhudeemvhelsinki/
Логин: Пароль:
Опции
Отправить email автору
Связь с автором объявления, доступна только зарегистрированным пользователям.

Зарегистрируйтесь на Доске и вы сможете отправить сообщение автору.
Сообщить модератору о нарушении


Комментарии посетителей
 
 
 

Doska.fi - Доска объявлений Доска объявлений Финляндии © Suomitech Oy, 2002-2024